女性劳动者在生完孩子之后，在孩子没有满一周岁的时候是有权利享受哺乳假的，但是大多数的人对于哺乳假怎么休可能并不是很清楚，下面就由找法网详细的给大家介绍一下，究竟哺乳假怎么休呢，怎样才能更好的保障自己的合法权益。
一、哺乳假一般怎么休
《女职工劳动保护规定》第九条规定：有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
二、员工可以自己选择休哺乳假吗
产后不来上班的情形有诸多种，现在遇到的一种是产假以后，此员工提出来要请四个月的哺乳假，即希望将哺乳期之内的所有的哺乳时间合并起来，一次性休完。人力资源累次通知此员工，没有先例，没有依据，单位不允此种假，但是此员工仍然拒绝回来上班。
三、哺乳假有多产时间
产假：90天+30天（晚育）+15天（难产）+15天（多胞胎每多生一个婴儿）
产前检查：女职工妊娠期间在医疗保健机构约定的劳动时间内进行产前检查（包括妊娠十二周内的初查），应算作劳动时间。（有些企业将怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查的时间计为病假、缺勤等，侵害女职工的合法权益）
产前假：怀孕七个月以上，每天工间休息一小时，不得安排夜班劳动。
授乳时间：婴儿一周岁内每天两次授乳时间，每次30分钟，也可合并使用。
因此女性劳动者在生完孩子后可以享受每天一个小时的哺乳假，即可以提前一个小时回去，或者中午多提前半个小时，下午提前半个小时回去哺育孩子，这样不仅能够保护劳动者的合法权益，也能够保护孩子的合法权益，这是社会进步的表现。
