日常生活之中有很多骚扰的形式，较多的形式包括性骚扰、电话骚扰、短信骚扰、跟踪等等。如果行为人实施了骚扰行为，影响到受害人正常的生活，是可以报警寻求帮助的。日常比较轻微的骚扰行为，可以定性为对人身权、隐私权等的侵犯，是可以寻求法律帮助。
如果骚扰行为情节严重，严重影响到受害人的生活，严重侵犯了受害人的合法权益，达到了相应犯罪的立案标准，是可以依法要求其承担刑事责任的。
如果有跟踪滋扰他人、恐吓骚人他人等“软暴力”行为，情节严重的，侵犯到受害人的合法权益，是可能涉嫌非法拘禁、寻衅滋事罪等。
最后，建议各位当事人在遇到不法侵害时，立刻使用法律的武器保护自己。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
