信用记录就是你的“经济身份证”，可以用来证明您是否守信。目前个人信用记录主要记录在人民银行征信系统中。想必很多人都想要了解，个人征信报告不好怎么办？征信报告中包含了哪些内容？个人征信报告有效期多久？下面由找法网小编为您介绍一下。
个人信用记录不良有三种消除方法：
1、不实信息导致的征信不良
这种情况主要是在登记个人信息环节出现了问题，填写信息与实际情况不实，比如，年龄、婚姻状况、个人学历等信息，一旦发现，你可以去当地央行信用中心，提出异议申请，一般15个工作日内就可以拿到回复。
2、被冒名贷款导致征信不良
如果你发现自己无来由的背负了一笔贷款，找到贷款银行，第一时间与其进行沟通，反映情况后，与银行积极协商，情况严重的，可以去公安机关报案，要求银行承担因“审核不严”带来的相应法律责任
3、逾期造成的信用不良
逾期造成的信用不良，情节如果不严重，部分仍可以拿到贷款。但若是想消除信用报告上的不良记录，除了积极还清逾期欠款、利息、手续费之外，还应保持良好的消费、还款习惯，5年以后，不良信用记录会自动消除。
个人征信报告俗称个人信用记录，它是通过依法设立的征信机构，把分散在社会各个方面的个人信用信息通过合法手段进行采集、加工、存储，形成个人信用档案，并根据有关方面的需要提供个人信用信息查询和评估服务。个人征信报告内容包括基本身份信息、商业银行各类消费信贷开户与还款信息、汽车金融公司贷款信息、移动通信协议用户的缴费信息、部分公用事业费的缴费信息、法院判决和执行信息、典当和租赁、保险营销人员和注册会计师的执业信息等。因此，一旦个人征信报告出现不良记录，那么，今后在房贷车贷等贷款申请方面将会遇到麻烦。有人把个人信用报告成为市民的“经济身份证”，因此市民必须珍视它。
征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年；超过5年的，应当予以删除。
借款人需提供本人15日内银行开具的信用报告，即超过15日的信用报告无效。这是为了准确了解借款人申请贷款之前最近一段时间的信用情况，如果信用报告出具时间已太久，就会出现一段征信空白期。
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