实习生与公司是否存在劳动关系要具体分析。实习期保护自身权益的方式有，要注意实习时间的约定，实习报酬的约定，发生伤亡的处理，知识产权归属的约定，发生纠纷的处理。
实习生与公司是否存在劳动关系要具体分析。
1.实习人员与单位建立劳动关系，根据法律法规的要求在单位通过实践进行一定的专业训练，如《专利代理条例》中规定，初次从事专利代理工作的人员，实习满一年后，专利代理机构方可发给《专利代理人工作证》
2.实习人员出于学习或者以后工作的需要在单位进行社会实践的行为，如大学生的毕业实习等。对于这种实习生与单位的关系是否属于劳动关系需要根据具体情况分析。
（1）在校学生利用业余时间勤工俭学
在校学生里利用业余时间进行勤工俭学，这种情况下与用人单位建立的关系一般不能认定为劳动关系。
（2）准毕业生进入用人单位实习
准毕业生实习是在于接触社会，实践自己在书本上学到的理论知识，以就业为根本目的。在司法实务中有时会被认定为劳动关系。
找法网提醒您，实习期保护自身权益的方式如下：
1.实习期内实习时间的约定。可约定每日不超过8小时，如确因特殊情况超过8小时的，实习单位应参照加班工资的计算方式向实习生支付报酬。
2.实习期间实习报酬的约定。约定实习期内实习单位每月向实习生支付合理的实习报酬，拖欠实习报酬的违约责任。
3.实习过程中实习生发生伤亡的处理。可与实习单位约定发生伤亡事故的，由实习单位比照工伤保险待遇的标准支付伤亡待遇，以避免法律依据缺失导致实习生权益受损。
4.实习生在实习期知识产权归属的约定。
5.发生纠纷的处理。可约定友好协商及诉讼的处理方式。
实习期与试用期的区别有以下几点：
1.主体不同
处于试用期中的自然人一方只能是劳动者;而处于实习期间的自然人一方是在校学生。
2.目的不同
在试用期间，主要体现用人单位目的，为了得到满足需要的人力资源；在实习期间，主要体现的是学校与学生的共同目的，为了提高实习学生的自身素质。
