我们知道很多时候夫妻离婚会发生纠纷，比如说子女抚养权纠纷，很多人都想争取孩子的抚养权却又不知道如何下手，那么接下来找法网小编就带大家一起来看一下离婚争取子女抚养权的5种方法和技巧，希望对大家有所帮助。
在争夺离婚孩子抚养权技巧在于，证明自身比对方有利于抚养孩子，证明自己的优势，主要从以下方面阐述：
1、突出自己的工资收入或经济条件的优势。
现在抚养小孩的成本越来越高，小孩的各项支出，例如教育费、保险费、医疗费等零零种种。每位家长都担心自己的孩子输在起跑线上，都尽自己所能给孩子创造好的条件，这是人之常情，法官在判决抚养权时往往首先考虑双方经济条件。
2、突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势。
孟母三迁的故事，告诉我们给孩子创造良好健康的成长环境的重要。而在现实生活中，治安较好的小区能保障孩子的安全，安静的小区能保障孩子的休息。反之，流离失所的生活则无法保障孩子的安全与休息。
3、突出自己及自己父母能给孩子陪伴。
现在很多刚做父母的人都是上班族，孩子就只能够交给孩子的爷爷奶奶、外公外婆照顾。如果当事人能够证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方，也是占优势的。
4、证明孩子有长期与自己生活的习惯。
法官一般会延续孩子的生活习惯，以免让孩子过多的体会父母离婚前后的差别。因为父母离异对孩子而言已经是一个不小的创伤，若再改变生活环境，则可能让孩子一时无法适应。
5、证明对方存在不利于孩子成长的因素。
如果对方已经有恋人并且很可能结婚，或者对方有吸毒、赌博等恶习，法官一般不会判决对方抚养孩子。除此之外，同母异父、同父异母、继父继母等因素也可能影响孩子的健康成长。
关于提出抚养权变更的主体，一般是未与子女共同生活的离婚夫妻的一方。子女无权要求变更抚养权，子女如果想跟随另一方生活，在另一方具备抚养条件的情况下，可以通过由另一方提起抚养权变更诉讼的方式，实现抚养人的变更。
根据法律规定，夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况导致抚养能力发生较大的变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更，但是要提交相应的证据加以证明。
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