离婚一年内可以要回孩子抚养权，可以通过双方协商变更，也可以向法院起诉请求变更，如果抚养方存在因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等情形的，法院都允许变更。
离婚一年内可以要回孩子抚养权，可以先与对方就变更抚养权进行协商，或者向法院起诉请求变更抚养权。双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。
双方离婚孩子的抚养权归属的处理可以参照《中华人民共和国民法典》的有关规定，其中对小孩抚养权的规定具体如下：
1.父母双方办理离婚后，仍在哺乳期内的孩子和两周岁以下的孩子原则上应当交由母亲来抚养。
2.父母双方也可以就孩子抚养权的问题达成协议，可以将孩子交由父亲抚养，且对孩子的健康成长没有不利影响的。
3.已满八周岁的孩子，在父母协商抚养权问题时应当考虑孩子的意见。
找法网提醒您，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。
一般争夺两个孩子抚养权，首先可以和对方协商，如果是诉讼离婚的，那么要准备好证据证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子。找法网提醒您，如果孩子已经年满八周岁的，那么要争取孩子的同意，人民法院在判决时会听取孩子的意见。
