不需要书面通知，我国的《民法典》对抗辩权做了明确的规定，它将抗辩权定义为：“抗辩权是指债权人行使债权时，债务人根据法定事由，对抗债权人行使请求权的权利。”而不安抗辩权就是当事人互负债务，有先后履行顺序的，先履行的一方有确切证据表明另一方丧失履行债务能力时，在对方没有履行或者没有提供担保之前，有权中止合同履行的权利。
不安抗辩权是保护当事人债权实现的有效手段，在互负债务的法律关系中具有很重要的意义，但是其行使不是任意的，要满足法律规定的条件才可以。依据《民法典》的规定，行使不安抗辩权的当事人应履行下列两项附随义务：
（一）通知义务，即当事人因行使不抗辩权而中止履行时，应当及时通知对方。这是对对方权利的必要保护，双方及时了解情况后，可以提出异议，或采取补救措施等等。如果不尽及时通知义务，行使不安抗辩权的一方应当承担相应的违约责任。
（二）举证义务，即主张不安抗辩权的应先履行债务的一方当事人，应当举出证据证明对方有法定的不能履行债务或者有可能不能履行债务的情形，否则，当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任。
（一）先履行方可中止履行合同，但应通知对方，并给对方一合理期限(不超过30天)，使其恢复履行能力或提供适当的担保。
（二）在合理期限内，后履行方未提供担保且未恢复履行能力而要求对方履行的，先履行方可以拒绝。
（三）在合理期限内，后履行方提供担保或恢复履行，先履行方应当继续履行合同。
如果合理期限届满，后履行方未提供适当担保且未恢复履行能力，则发生第二次效力，即先履行方可以解除合同并要求损害赔偿。我国的《民法典》明确规定：后履约方“在合理期限内未能恢复履行能力并且未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同”并进而要求对方承担违约责任，对先履行方提供了明确的救济。(发解除合同书)
另外，行使不安抗辩权时，应当负有举证和通知两项法定的附随义务。
我国不安抗辩权的适用条件包括以下几个方面：
（一）双方当事人因同一双务合同而互负债务。虽然并没有规定同时履行抗辩权那样将“当事人互负债务”作为抗辩权适用的条件之一，但从不安抗辩权的内容看它必须适用双务合同，且可适用于各类双务合同。这不同于法国只将不安抗辩权限于买卖契约，而与德国法的规定相同。此外，不安抗辩权作为双务合同的效力表现，其成立须双方当事人因同一双务合同而互负债务，并且这两项债务具有对价关系。因此，单务合同以及不完全的双务合同均不能产生不安抗辩权。同时，双务合同必须是有效的，如果双务合同无效，该合同中约定的权利义务均不受法律保护，当事人行使不安抗辩权也就没有任何基础和依据。
（二）不安抗辩权适用的双务合同必须属于异时履行。即合同当事人双方的债务履行，不在同一时间，一个在先，一个在后，这种异时履行是适用不安抗辩权的先决条件，而且必须由双方当事人事先特别约定。
（三）行使期间为合同生效后至先履行义务履行完毕之前。不安抗辩权是先履行方对后履行一方的履行抗辩，如果自己一方已经履行完毕，对方不履行的，先履行方行使的应是违约责任的追究权;如果对方已经履行完毕，则合同关系消灭，也就不存在履行抗辩权的问题了。
（四）先履行方有确切证据证明后履行方于合同成立后丧失或可能丧失履行能力。
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