离婚要一个月的冷静期。离婚有协议离婚和诉讼离婚两种，只有协议离婚才存在冷静期。
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
协议离婚需要的手续和证件是：
1.夫妻双方协商好子女抚养、财产以及债务处理等事项；
2.签订离婚协议书；
3.带齐双方的户口簿、身份证、结婚证和离婚协议书，找法网提醒您，双方共同到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记；
协议离婚的流程如下：
1.申请。夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，持有效证件和证明材料共同到具有管辖权的婚姻登记机关提出申请，在婚姻登记机关现场填写《离婚登记申请书》。
2.受理。婚姻登记机关对当事人提交的证件和证明材料进行初审。
3.冷静期。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
5.审查。婚姻登记机关依据相关规定对当事人的真实意愿、证件和证明材料、离婚协议书等进行审查。对不符合离婚登记条件的不予办理。当事人要求出具《不予办理离婚登记告知书》的，应当出具。
5.登记（发证）。婚姻登记机关按照相关法律法规的规定予以登记，发给离婚证。
