有效维护自身名誉权的方法有：
1.要明确名誉权包括的内容：
(1)公民有维护自己名誉尊严的权利；
(2)公民的名誉权受到侵害，公民有向法院提起诉讼的权利。
2.要掌握认定侵害名誉权行为的依据。侵害名誉权，主要表现为侮辱和诽谤两种方式，侮辱是指用暴力或口头、文字等方式公然侮辱他人，损害他人的人格尊严。被侵权人一定要保存被侵权的证据，必要时要通过公证、鉴定等方式对证据予以固定。
3.被侵权人可以要求侵权人终止侵权行为并赔偿损失。找法网提醒您，可以要求公开赔礼道歉，公开消除侵权行为所造成的不良影响，恢复名誉，也可要求侵权人赔偿损失。
去世的人名誉权受保护，最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任的若干问题的解释》第四条规定了死者肖像受法律保护。自然人死亡后，他人以侮辱、诽谤、贬损、丑化或者违反社会公共利益、社会公德的其他方式，侵害死者姓名、肖像、名誉、荣誉;其近亲属因该侵权行为遭受精神痛苦，向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理。
名誉权侵权认定的标准是：
1.必须有损害事实的存在，也就是对方实施了侵害名誉的行为，如侮辱、诽谤行为；
2.行为具有违法性；
3.违法行为与损害事实之间有因果关系；
4.行为人有过错。行为人有过错是构成侵犯名誉权的主观要件，包括故意和过失。
