第一次起诉离婚的技巧有：
1、准备好起诉书和证据材料，如身份证、户口簿、结婚证、财产证明等。
2、充分准备好夫妻感情破裂的证据和理由，这是判决离婚的重要因素。
3、准备能证明自己负担家庭义务较多的证据，以便请求经济补偿。
根据《民法典》第一千零七十九条第一、第二项规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
《民法典》第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
