我只有那个人QQ但不是朋友，他在我亲戚面前散布我的谣言、语言和淫秽，现在我们只有他QQ但是如果我联系不上他，我该怎么办？从昨天开始，我吃不下饭，睡不着觉。希望律师能帮我。谢谢你。