由于某种原因，我个人缴纳社会保险的存折被银行冻结了。现在我不能缴纳社会保险。我可以要求银行解冻我的养老保险和医疗保险存折吗？如果你不能继续缴纳社会保险，你需要怎么办？非常感谢。