夜班下班后算作休息日，是否算真正的休息？

更新时间：2025-07-09 19:04:04

问题描述：

夜班下班后算作休息日，但紧接着第二天要上班，这是否算真正的休息？

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下夜班后若总工作时间未超标且保证周休，可算休息。依据《中华人民共和国劳动法》，工作时间需合理，超时需协商且有限制。长期不真正休息会影响健康，降低工作效率。

2025-07-09 18:37:43

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下夜班后是否真休息，需看具体情况。操作如下：1.查工时，确保不超法定时间；2.看周休，保证至少一日；3.与雇主沟通，协商合理休息；4.如有争议，可寻劳动仲裁。

2025-07-09 19:03:44

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此问题常见处理方式是查看工时记录和与雇主沟通。应首先确认总工时是否合规，再与雇主或工会协商，确保休息权益。

2025-07-09 19:04:04

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