精神损害赔偿方式包括以下几种：
1、精神损害抚慰金：
(1)致人残疾的，为残疾赔偿金；
(2)致人死亡的，为死亡赔偿金；
(3)其他损害情形的精神抚慰金。
2、停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉。
具有下列情形之一，可以主张精神损害赔偿：
1、自然人因生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人格尊严权、人身自由权遭受非法侵害的。
2、违反社会公共利益、社会公德侵害隐私或者其他人格利益的。
3、非法使被监护人脱离监护，导致亲子关系或者近亲属间的亲属关系遭受严重损害的。
4、自然人死亡后，其近亲属因下列侵权行为遭受精神痛苦，可以请求赔偿精神损害：
（1）以侮辱、诽谤、贬损、丑化或者违反社会公共利益、社会公德的其他方式，侵害死者姓名、肖像、名誉、荣誉；
（2）非法披露、利用死者隐私，或者以违反社会公共利益、社会公德的其他方式侵害死者隐私；
（3）非法利用、损害遗体、遗骨，或者以违反社会公共利益、社会公德的其他方式侵害遗体、遗骨。
5、具有人格象征意义的特定纪念物品，因侵权行为而永久性灭失或者毁损的。
综合上述的5点情形我们可知并非是什么情形都能主张精神损害赔偿的。
因为精神损害赔偿并没有统一的计算标准，要根据具体情况具体计算，但一般会参考下列因素来确定：
1.侵权人的过错程度；
2.侵权的手段、场合和次数、行为方式、持续时间等具体情节；
3.侵权行为所造成的后果；
4.侵权人的获利情况；
5.侵权人承担责任的经济能力；
6.受诉法院所在地平均生活水平。
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