银行贷款逾期的办法是，当事人尽快偿还拖欠的欠款或者协商分期付款。没有偿还或者协商成功的，银行提起诉讼，诉讼请求成立，可以申请强制执行。信用卡逾期有可能会坐牢。
银行贷款逾期的办法是：
1.建议当事人尽快偿还拖欠的欠款。如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款日之前，主动向银行陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款。
2.和银行协商分期付款，然后双方按照约定结果签订还款协议。
3.银行提起诉讼，诉讼请求成立，可以申请强制执行。
找法网提醒您，信用卡逾期在恶意透支的情况下，认定为犯罪，可能会坐牢。根据《刑法》第一百九十六条的规定，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。
贷款合同逾期还款违约金的标准在法律上未统一规定，要根据双方协商情况而定。
根据《民法典》第五百八十五条当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
