劳动仲裁申请书分五部分。 第一部分是当事人自然情况。须载明劳动者姓名、性别、民族、出生日期、职业、工作单位、住所、通讯地址、联系电话、邮政编码；用人单位的名称、住所、通讯地址、联系电话、法定代表人或主要负责人姓名、职务、联系电话、邮政编码。
地址应注明街道名称、小区名称、楼层号码、门牌号码等，收件人住在机关单位内的要注明具体地址，不准使用街道、委组等地址。 第二部分为请求事项。即要求被申请人应履行的义务。
当事人提出的仲裁请求应明确、具体、完整、固定、前后一致。涉及履行义务的，写明起至时间；涉及金钱给付的请求，须写明起止时间、计算标准、具体数额。仲裁请求不完全，会导致对未提出的仲裁请求视为放弃而得不到审理的风险。
不属于劳动人事争议调解仲裁受案范围的请求，仲裁委不予受理。当事人提出仲裁请求要适当，不要随意扩大请求范围；无根据的申请仲裁请求，得不到仲裁委支持。 第三部分为事实与理由。
事实部分可以争议发生的时间为序进行详细阐述，包括当事人之间的法律关系；争议发生的时间、地点、原因、经过和结果等；争议的焦点和具体内容。与争议无关的事实不要列入，不要列入道德评判类内容。
叙述事实应当“六要六不要”：一要和请求事项一致，不要相互矛盾；二要写得具体清楚，不要抽象空洞；三要实事求是，不要夸大缩小；四要把关键情节交待清楚，不要含糊其词；五要有理有据，不要捕风捉影；六要心平气和地摆事实，不要刻薄挖苦。
理由部分主要论证事实的真实性、仲裁请求的正确性、合法性。包括认定案件事实的理由及提出法律根据的理由。应概括地分析争议的性质、危害、结果及责任，依据法律规定分清是非，明确被申请人应承担的责任。
如申请人自己也有一定责任，亦应提及，不能把过错完全推给被申请人。引用法律条文要全面、具体、有针对性，应引到条、款、项，不能只引条。书写理由应做到“三要三不要”：一要讲道理，不要强词夺理；二要提供证据，不要空口无凭；三要有针对性地引用法律条款，不要没有法律根据。
第四部分为有关证据（即证据和证据来源、证人姓名和住所）。包括存在劳动关系的证明资料如劳动合同、工作证、厂牌、工卡、工资表(单)、入职登记表、押金收据、以及被处罚凭证和被开除、除名、辞退、解除(或终止)劳动关系
通知或证明书等。
申请人应提交证据原件及复印件各一份，审核后退回原件。 第五部分为当事人亲笔签名及递交申请书的落款日期。
